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Personalcoaching

180,00 €

Selbstverständlich führe ich dich gerne in Einzelstunden in die Welt des Alphalaufs ein.

Dazu gehören – in spezieller Abstimmung auf dich:

  • vertiefen der 5 Phasen des Alphalaufes
  • Achtsamkeitsübungen
  • Stretch und Faszienübungen
  • Lauf-ABC
  • Laufstilberatung

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